คำแนะนำง่าย ๆ สำหรับนักเล่นหัดใหม่
(แนะนำวิธีการเล่นแบดมินอย่างง่าย ๆ โดย ศาสตราจารย์เจริญ วรรธนะสิน นายกสมาคมแบดมินตันแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์ อดีตนักแบดมินตันทีมชาติไทย และ นักแบดมินตัน ทำเนียบเกียรติคุณ แบดมินตันของโลก Hall of Fame ของ สหพันธ์แบดมินตันนานาชาติ BWF)
ไม่ต้องคิดมาก ถ้ารักชอบกีฬาแบดมินตัน ก็หาไม้แร็กเก็ตกับลูกขนไก่ หาเพื่อนมาอีกคน แล้วหวดกันเข้าไป ตีลูกโด่งไปมาอย่าให้ลูกตก ตีให้นานเท่าที่จะทำได้
เริ่มต้นควรจับแร็กเก็ตให้ถูก จับเป็นรูป V Shape ถ้าไม่เข้าใจ หาผู้รู้สอนให้ จับไม้ให้ถูก เป็นเบสิคสำคัญ เพราะจะทำให้ตีลูกได้รอบตัว ไม่ว่าจะเป็นหน้ามือโฟร์แฮนด์ หลังมือแบ๊คแฮนด์ ลูกงัด ลูกตบ ลูกดาด ฯลฯ ตีได้ทั้งนั้น ยิ่งถ้าเล่นเป็น เล่นเก่งถึงขั้นบังคับลูกได้ สนุกเชียว อย่าบอกใคร วันไหนไม่ได้เล่นแบดฯ หงุดหงิดเอาเชียวแหละ! เดี๋ยวจะหาว่าไม่บอก
เอ้า! แนะวิธีจับไม้ให้ก็ได้ วิธีจับแบบ รูปตัว V คือ ใช้มือซ้ายจับแร็กเก็ต แล้วหันบิดสันไม้ให้ตรงกับแสกหน้า
(ดูภาพ) แล้วยื่นมือขวาไปข้างหน้า ในแบบวิธีเช็คแฮนด์แบบฝรั่ง แล้วใช้ฝ่ามือสวมจับด้ามไม้ ง่ามมือระหว่างหัวแม่มือกับนิ้วชี้ จะเป็นรูปตัว V นั่นแหละ คือการจับไม้แร็กเก็ตที่ถูกวิธี เห็นม๊ะ! ง่ายกว่าปลอกกล้วยซะอีก
 |  |
| จับ แรกเก็ตแบบถูกวิธี | ผิด เพราะจับแบบกำฆ้อน |
จับแร็กเก็ตถูกวิธี เหวี่ยงไม้ไปมาซ้ายขวาหลาย ๆ ครั้ง เพื่อให้ชินกับการจับแร็กเก็ต V-Shape สังเกตนิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนาง และนิ้วก้อย รวมทั้งหัวแม่มือที่จับแร็กเก็ต ควรเรียงเป็นแนวมุม 45 องศา (ดูภาพ) ไม่ใช่กำแน่นเหมือนจับฆ้อนตอกตะปู การจับแร็กเก็ตถูกวิธี ไม่เพียงจะทำให้ตีลูกได้รอบตัวเท่านั้น แต่ยังทำให้ไม่เกิดอาการ Badminton Elbow หรือ Shoulder คือไม่ปวดข้อศอก หรือหัวไหล่ แรงของการตีลูกจากแหล่งต่าง ๆ สามารถถูกส่งไปเหวี่ยงตีลูกได้อย่างเต็มที่
 |  |
 |  |
การจับแร็กเก็ตแบบ V-Shape สันของหน้าไม้จะตรงกับแสกหน้า การตีลูกแต่ละครั้ง จะต้องยึดหลักใหญ่ ๆ 2 ข้อ คือ 1) เอียงตัวหันข้างให้กับตาข่ายเล็กน้อย และ 2) บิดแขนเพื่อตั้งหน้าไม้ให้ตรง เพื่อให้หน้าแร็กเก็ตหันตรงไปยังเป้าหมายที่ต้องการจะตี หน้าไม้ตรงจะทำให้แรงเหวี่ยงสปริงของแร็กเก็ตที่ส่งตรงไปยังเอ็น ดีดตีลูกได้อย่างเต็มเหนี่ยว ไม่เกิดการฝานลูกหรือตีแฉลบ
หัดตีบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ อย่าลืมว่า แบดมินตันจะตีได้ดี และเป็นเร็ว อยู่ที่การตีเล่นบ่อย ๆ และจับเคล็ดจังหวะของการเหวี่ยงตีลูก คุณไม่สามารถจะเล่นแบดมินตันได้ดีด้วยการนั่งจ้องดูคนอื่นเขาเล่น หรือนั่งคลำจ้องมองแร็กเก็ตกับลูกขนไก่ คุณจะเล่นแบดมินตันได้ดีและเป็นเร็ว ก็ต่อเมื่อคุณลงไปฟาดเจ้าลูกขนไก่ให้มากที่สุดเท่าที่จะมากได้
ข้อควรจำ “3 อย่า” สำหรับการจับแร็กเก็ต คือ 1. อย่าจับแร็กเก็ตหน้าเดียว 2. อย่าจับแร็กเก็ตจนแน่นเกร็ง 3. อย่าจับแร็กเก็ตรวมนิ้วทีบแบบกำฆ้อน
24 ความคิดเห็น:
มีรูป สมาชิกน่าจาดีนะพี่ อิอิ
size s
น่าจะมีลูกให้เล่นฟรี 555+
หายไปไหนกันหมด
วันนี้ไปกัน 4 คน พอดีเลย
มีคนอื่นให้โหวตอีกป่ะ
4 คนนี้สวยสุดแล้วละ จิระเทพ
ถ้าอยากตีไปสมัครที่สนามเลยหรอครับ
ถ้าอยากตีไปสมัครที่สนามเลยหรอครับ
ตอบ: ถือไม้แบดไปตีได้เลยครับ
ถือไม้กอล์ฟไปตีได้ป่ะ
ไม่กอล์ฟไปตีแบดเนี๊ยะนะ อืม..วันหลังจะไปตีด้วยนะ แต่ขออยู่คนละข้างนะเดี๋ยวหัวแตก
เอาไปตี......
เงียบจริงๆ น่าจะมีเพลงเนอะ
ยังขาดดีเจ
เพ่..เมื่อไรจัดแข่ง อ่ะ
แข่งโดดยางสนมั้ยครับ
วู้ววววววววว เวปบอร์ดหรือว่าป่าช้าเนี้ย
ม่ายอยู่หลายวัน กับมาแล้ว
http://en.tackfilm.se/?id=1269751895966RA59
เงียบมาก..............
โรงบาลสู้ๆๆๆๆๆ
สู้ตาย
ไม่รายงานผลการแข่งเลย
เยี่ยมมากครับ
เยี่ยมมากครับ
แสดงความคิดเห็น